Sterben Blogger und Community-User an psychischem Stress?

Januar 19, 2010

Beim schweifenden Blick über das Zeitungsregal des Kiosks meines Vertrauens fiel mir ein Magazin auf. Psychologie Heute. Kein einfallsreicher Titel und an sich auch keine besonders innovatives Blatt, aber ein Thema hat mich dann doch bewogen 5,90€ zu investieren: “Leben online – Dauerfeuer auf die Psyche”.

In dem Artikel wird über die Gefahr von Twitter, FashionFreax, Facebook, Blogs und Ähnlichem auf die Psyche referiert. “Moderne Menschen sind geistig immer online und unterschätzen, wie viel Stress die stete Aufmerksamkeit und Beretschaft zur Kommunikation bedeutet”, sagt Prof. Dr. Götz Mundle Psychotherapeut und Ärztlicher Geschäftsführer der Oberklinken, wo Krankheiten wie Sucht, Depression aber auch Burn-out behandelt werden. Er führt bei exessiver Nutzung, d.h. eigentlich alles, was der moderne, vernetzte Mensch macht, folgende Folgen/ Symptome (ähnlich einem Burn-Out): schnelle Ermüdung, qzälende Gedanken (k.A. welche), Lustlosigkeit, Konzentrations- und Schlafstörungen.

Es gibt Heilung gegen den psychischen Stress

“Die neuen Medien erfordern neue Wege des Stressmanagements und der Entspannung: geistigen Leerlauf, Übungen der Stille, Zeiten der Kontemplation.” – oder Bäume umarmen (Anm. d. Red.). Neben all den psychischen Folgen des modernen Lebens räumt Prof. Mundle doch noch ein, dass Blogs, Internet-Kontaktplattformen oder Twitter grundsätzlich hervorragende Möglichkeiten sich zu vernetzen bieten. Auch die alt bekannte Gefahr sich im Web zu verstricken, die Persönlichkeit zu verlieren, nicht mehr in der Lage zu sein normale Kontakte zu pflegen werden natürlich angesprochen und wieder eingeschränkt, da es nur der richtigen Handhabe mit modernen Medien bedarf.

Abschließend äußerte sich Prof. Mundle mit: “Künftige Generationen werden sicher einen noch unverkrampfteren Umgang mit den neuen Medien haben. Dennoch: Notwendig wird die Fähigkeit sein, auch ohne diese Medien leben zu können. [...] Die Zahl derjenigen, die da nicht mehr mithalten können, nimmt zu.”

Also vergessen wir nicht, dass Internet, Fernsehen und Handy sehr demokratisch sind. Wir können sie anschalten, was anderes wählen und auch abschalten, wann wir es möchten.

Jörg

Schlagwörter: blogs, facebook, fashionfreax, Internet, Medien, Neue Medien, Psychologie, Psychologie Heute, Twitter